有一些女士为了减肥可以达到一整天都吃水果的状态，但是整天吃水果对于身体是不好的，所以应该合理的适当的吃水果，而且在不合适的时间吃水果也是有伤害的，因此刚流产后可以吃桂圆吗，刚小产后可以吃榴莲吗?

刚流产后可以吃桂圆吗

　　刚流产的患者是可以吃桂圆的，桂圆本身就是一种滋补身体的佳品。桂圆能够起到健脾和补血的作用，进行完流产手术之后的患者，脾胃功能还没有完全恢复正常，而且患者的身体流失掉了很多的血液，急需进行脾胃调养，以及补血，通过吃一些桂圆，就能够达到很好的食疗效果，桂圆能够起到补心气，补气血的作用，还能够调理患者的肠胃功能，让患者的肠胃功能尽早的恢复，吃进的营养品也能更好的吸收。

　　桂圆当中还含有比较丰富的维生素，尤其是维生素a含量比较高，通过食用一定的桂圆，能够增进患者的抗感染能力，让患者的子宫内膜修复能力增强，对术后恢复是特别有好处的，我们除了可以直接吃桂圆的果肉之外，还可以将桂圆与其他能够起到食补作用的食物一起吃。比如我们可以将桂圆与阿胶，大枣以及糯米等食材放在一起煮饭吃。在补充桂圆本身营养，同时，还能获取到其他食材和药材当中的营养。

刚小产后可以吃榴莲吗

　　榴莲果中营养极丰富，含有大量的糖分，热量高。其中，蛋白质的含量为2.7%，脂肪含量为4.1%，碳水化合物为9.7% ，水分82.5%，维生素含量丰富，维生素A、维生素B：和维生素C都较高。

　　榴莲含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物和纤维素，另外还含有维生素A，维生素B，维生素C，维生素E，叶酸，烟酸，无机元素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等，是一种营养密度高且均衡的热带水果。现代医学实验表明榴莲的汁液和果皮中含有的一种蛋白水解酶，可以促进药物对病灶的渗透，具有消炎和抗水肿、改善血液循环的作用。

　　榴莲虽然好吃，但不可一次吃得太多，不然容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。

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