习惯性流产应该怎么预防？

　　习惯性流产对患者的身体损伤是非常大的，建议这类人群在生育时，及时以正规专业的处理措施进行生育，否则，多次的流产不仅仅会对患者的身体造成极大的损伤，对患者的精神影响也是非常大的。下面就预防习惯性流产的方式进行介绍：

　　习惯性流产应的预防如下：

　　一、要慎房事。习性性流产者妊娠三个月以内、七个月以后应严禁房事。

　　二、要定期做产前反省。妊娠中期就应起头定期进行产前反省，以利医生及时创造和处理异常情况，并可领导孕期保健。

　　三、要注意个人卫生。多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部洁净，防止病菌传染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

　　四、要维持好心情。自然流产是因为孕妇中枢神经高兴亢进所致。神经系统的机能状态对流产起着抉择性的作用。因此妊娠期精力要舒服，避免各种刺激，采纳多种法子打消紧张、烦闷、畏怯心理，以协调情志。

　　五、要生活有规律。起居应以温和为上，如凌晨多吸新鲜空气，并参加适当的运动，每日保证睡够8小时，条件容许可午睡，既不可太逸(如过于贪睡)亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等)。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成大便定时的习性，保证大便通畅，但应避免用泻药。

　　六、要选择适宜的饮食。食物要易于消化，尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。民间有不少食疗方对预防习惯性流产和预兆流产很有效果。

　　必须要强调的一点是，上述中的内容一定要要重视，要知道的一点是，孕妇其实是最容易引起疾病的人群之一，若是不注意一些必要的事项，尤其是在孕期期间，引起疾病，或者是流产的几率是非常大的。

 

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