冬瓜汤是我们在平时生活当中经常喝的一种汤，主要的食材就是冬瓜，冬瓜的营养价值非常丰富，它除了可以用来熬汤喝之外，还可以用来炒着吃，或者做成馅料，放在饺子或包子当中，都是非常有营养的。那么小产后可以吃冬瓜吗?

小产后可以吃冬瓜吗

小产之后的患者身体比较虚弱，如果不注重平时的保养以及饮食的滋养，很容易让我们的身体留下一些疾病，会给我们今后的生活都带来影响，所以流产之后的患者可以吃比较有营养的食物，除了吃一些动物性的食物之外，还可以吃冬瓜等蔬菜。冬瓜本身就是一种能够调养和滋补身体的食物，冬瓜当中的抗坏血酸含量非常高，它能够帮助小产后的患者更好的进行自我修复，可以加速伤口的愈合，所以小产之后的患者可以常吃冬瓜。

除了抗坏血酸含量比较高之外，冬瓜当中的尼克酸含量以及核黄素含量都是非常高的，同时冬瓜当中还含有非常丰富的维生素b1，能够帮助小产后的患者，预防恶性疾病的产生，与此同时，冬瓜当中还含有非常丰富的矿物质，比如钾，钙，钠等八种矿物质。吃冬瓜可以帮助小产的患者获取到这些矿物质，尤其是铁质流产的患者，经常出现气血两亏的现象，这个时候吃冬瓜可以起到补铁，提升造血功能的作用，很好的改善气血亏损的症状。

小产后可以吃冬瓜吗?总之，小产后的患者可以吃冬瓜，冬瓜当中不仅含有非常丰富的营养成分，它的钠含量还是非常低的，它能够很好的预防动脉硬化以及肝硬化等疾病的产生，对于患有高血压以及肾脏疾病的流产患者来说，它还能够起到辅助治疗这些疾病的作用，因此小产后的患者可以将冬瓜作为保健食品，常常食用。

 

本文出自金华浙中医院（www.hawtrlyy.com ）