女性流产后会有污血排出，也就是我们常说的恶露，为了更好更快的排净污血，流产后可以通过一些饮食调理法来帮助污血排出，其中有一些食疗方对于排流产后的恶露就有很好的作用，流产后恶露时间比较长的的女性可以试一下，下面来看看有哪些食疗可排流产后的污血。

　　1、山楂排恶露，山楂含有山楂酸、柠檬酸，有生津止渴、散淤活血的作用，如流产后胃口不好，可吃些山楂，不只可增进食欲、帮助消化，而且还可利用山楂活血化淤的作用帮助排出淤血，排净恶露，减轻腹痛。可选择核桃仁干山楂汤：核桃仁、干山楂、红糖，各适量，先把核桃仁、干山楂用水浸至软化，再用搅拌机打碎，加适量水过滤去渣 ，取汁煮沸，加入红糖调味即可食用，注意不可和海鲜食品同食 。

　　2、红糖排恶露，红糖有补血益血作用，对于恶露不尽的女性可起到化淤作用，能更快的排尽恶露。可选择小米鸡蛋红糖粥：新鲜小米，鸡蛋，红糖，各适量，先把小米清洗干净，锅中加水煮开后加小米，煮熟后加入打散鸡蛋、搅匀，稍稍煮煮放入红糖后即可食用。不只有滋补作用，红糖还有促进恶露排除，三物同用，可起到补脾胃，益气血，活血脉效果，对于流产后 虚弱、恶露不尽等症状有效。

　　3、茶味黄酒排恶露，流产后的女性可取适量的红糖，茶叶，黄酒，先把茶叶洗净，和红糖一起入碗内，然后把黄酒烧热，冲入红糖茶叶中即可，有养血活血，通经活络，温阳行气的作用，可以促进子宫恢复，对于流瓣一瘀血内停，脉络阻滞而引起的恶露不畅者适宜。

　　上面就是一些流产后让血排干净的食疗方，对于流产后的女性不妨可以选择其中的食疗来调治，以帮助污血更快的排净，另外还要注意流产后不要吃生冷，寒凉之物，这些更易导致恶露不下或是淋漓不净，如果流产后出血时间过长，超过15天的，建议要及时就诊检查。

 

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