堕胎分为自然流产和人工流产。自然流产的发生率约占所有妊娠大约15%，其中大部分是早期流产。堕胎有两种特殊类型:流产和习惯性流产。流产后女性的饮食非常重要，这与女性朋友的健康有关，甚至是身体的恢复时间都有很大关系。流产后能吃姜吗?对身体有什么影响?流产后可以吃生姜，但是一定要少吃，因为姜属于辛辣食物，而人流后是不宜吃辣的。

　　生姜是一种常用的烹饪原料，分为生姜、干姜、炮姜三种。在中药中，姜是有一定的药疗作用的，不同的感冒、痰咳、外源性感冒、呕吐、胃病等都有一定的缓解作用。姜是温性食物，健康女性吃了其实会有很多好处，但是中医专家指出，生姜的食用还是要根据身体情况来定，不能一概而论。因为它的辛辣属性，所以流产后要少吃或不吃。

　　流产后要注意什么?要注意适当卧床休息，不做重体力劳动，多吃有营养的食物，使身体尽快恢复正常，保持外阴的清洁，用温开水每天清洗1 ~ 2次，勤换卫生巾，前2周或阴道出血不干净时避免坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染,如果有发热、腹痛或阴道分泌物异常气味，要及时治疗。无痛人流后要采取避孕措施，避免再次怀孕。

    那流产后吃什么好呢?流产后的饮食必须保证高品质蛋白质的维生素和无机盐，充足的供应，可以食用新鲜的鱼、鸡、蛋、动物肝、动物血、肉、豆制品、乳制品、枣、莲子、新鲜水果和蔬菜等等。不要吃油腻的食物或冷食，例如萝卜、山楂、苦瓜、橙这些寒凉类的蔬菜都不宜食用。

　　流产后能吃姜吗?对身体有什么影响?其实少量的食用是可以的，也不会给身体造成伤害。流产后女性的身体会非常脆弱，所以一定要做好保养，避免给身体带来不可恢复的慢性疾病。其实最好的方法就是做好避孕措施，流产次数多了会给身体带来不可挽回的伤害。因此术后一定要注意营养均衡，好好恢复，配合适当的运动也是很有必要的。

 

本文出自金华浙中医院（www.hawtrlyy.com ）