在我们的生活当中，每一个结婚的女性想必都想要尽早的做妈妈，但是由于一些因素导致很多的女性当在怀孕以后出现了小产的情况，女性当在小产以后一定要注意做好调养，以免给身体造成伤害，那么下面我们就带大家一起来了解一下，小产过后多久可以运动?小产后多久来月经?

　　女性当在小产以后，由于子宫内膜受到了一定的损伤，而且身体又比较虚弱，所以从原则上来说如同自然生产一样是需要我们坐月子的，所以女性朋友当在小产以后一定要注意不要过早的运动，最好是在休息一个月以后在适当的进行一些运动，以免造成月子病的发生。

　　女性当在小产以后，一般三四十天左右的时间就会出现来月经的情况，但是当在小产以后，由于我们身体的内分泌出现失调，内里可导致暂时性的月经失调情况，一般三个月左右的时间就可得到恢复，小产以后由于子宫的恢复需要一定的时间，所以当在小产以后一定要做好避孕的措施，以免发生感染的情况。

　　女性当在小产以后一定要注意多休息，而且要注意饮食的营养，可以多吃一些鸡蛋，瘦肉，牛奶等食物，小产以后患者阴道的分泌物也会出现增多的情况，所以此时一定要注意外阴的卫生，可以用温开水清洗外阴部位，小产以后当在洗澡的时候最好是选择淋浴，因为坐浴而容易导致感染的情况发生。

　　女性当在小产以后多久可以运动，以及当在小产以后多久会来月经，我们就通过以上的文章为大家介绍到这里了，希望我们的文章可以对大家有所帮助，小产对于女性身体的伤害是很大的，所以当在小产以后一定要多休息，不要从事一些较为重的体力活动。

 

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