流产对女性的身体来说是不小的伤害，不仅子宫的损伤比较大，全身的气血也会受到明显的影响。流产后女性需要坐小月子调理一段时间，这段时间的重要性等同于女性正常分娩坐月子，如果调理得不好，容易落下月子病，终身难愈。流产后的饮食是不少女性朋友十分关注的问题，比如流产后可以吃虾吗？下面我们就来给大家详细解答一下流产后的饮食禁忌，希望对大家有所帮助。

　　虾肉是一种蛋白质含量十分丰富的肉类食物，特别适合流产后的女性朋友食用。但需要注意的是，虾肉属于发物，如果女性本身属于过敏体质，吃虾肉可能引发过敏反应，比如皮肤皮疹、红肿等。所以过敏体质的人最好慎吃。非过敏体质的女性朋友在进食虾肉的时候最好采用清蒸或者水煮的方式来吃，不要吃辛辣刺激的虾肉。那么流产后的饮食禁忌还有哪些呢？

　　1、禁忌吃产气的食物。产气的食物不适合流产后的女性食用。这是因为流产后女性长时间卧床，本身的活动就比较少，如果产气的食物吃多了，可能出现腹胀、腹泻。像土豆、红薯等产气的食物在流产期间就应该少吃。

　　2、禁忌吃油炸食物。油炸食物的脂肪含量比较高，而且油炸的食物容易上火，且含有多种有毒有害的物质。流产后的女性吃油炸食物，一方面补充不了太多的营养，另外一方面吃了油炸食品又可能导致上火。

　　3、禁忌吃大补的食物。有的女性在流产后进食大量的补品，此时女性的身体比较虚弱，这些大补的食物对消化系统来说是一种沉重的负担，因此流产后也不太适合过度进补。

　　最后，流产后可以吃虾吗？我们已经为大家介绍了流产后的饮食禁忌。流产后吃虾是可以的，虾肉是一种蛋白质含量比较丰富的食物，这种食物对于非过敏体质的人来说是没有问题的，但如果你属于过敏体质，最好就不要吃虾，以免发生皮肤红疹等过敏反应。在流产后，饮食上应该有所禁忌，不要吃大量产气的食物，也不要吃油炸的油腻食物和大补的食物，饮食的原则应该以高蛋白、清淡、易消化为主。

 

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