女性都比较喜欢喝红糖水，特别是在月经期间，因为月经期间喝红糖水可以帮助排除经血，缓解痛经等症状。既然红糖水对女性的健康这么有帮助，那么，流产后的女性能不能喝红糖水呢？流产后喝红糖水需要注意些什么呢？下面我们就一起来详细了解一下吧。

　　流产后可以喝红糖水吗？

　　流产后的女性的身体是比较虚弱的，这个时候要做好“小月子”，要特别注意饮食，多吃一些温暖和补血的食物。红糖水对女性有行气活血，补血化瘀的作用，故流产后的女性可适量地喝一些红糖水，以帮助机体补充能量、增加血容量，快速恢复体力。

　　流产后喝红糖水要注意什么？

　　喝红糖水要适量而行

       虽然红糖水好喝，且对人体没有什么副作用，但是流产后的女性也不能无限制地虽，一定要适量而行。流产后的女性喝红糖水通常喝三天就可以，最长也不能超过七天，否则很容易引起血糖过高。

       红糖水要热水冲服，浓度不能过浓

       流产后的女性喝红糖水不能冲得太浓，否则很容易因为糖份过多引起发胖，另外红糖水要用热水冲服，并且趁热喝下，这样的红糖水能起到更好的补血效果。

       红糖水可以和红枣一起煮

      红糖和红枣都有补血补气的效果，如果将两者放在一起煮水，那么，它们的补血补气的效果就会更加好。

      流产虽然不是生孩子，但也是一个“小月子”，所以，女性朋友要想快速恢复健康，不影响以后的生育，就必须多注意休息，从饮食和生活各方面进行调养，确保身体尽快恢复。另外，流产后一个月要及时到医院进行复查，了解子宫恢复情况，若流产后阴道出血时间过长需尽快就医，以免造成不必要的麻烦。

 

本文出自金华浙中医院（www.hawtrlyy.com ）