如何快快好孕?怎样知道自己是否怀上了?【备孕必看】
怀孕可不是啪一下那么简单,想要平安顺利地生出健康宝宝,孕前得做好一系列的准备工作。那么备孕时要注意什么?如何找准怀孕时机呢?想要好孕的您,一定不要错过下面这份备孕宝典啦~
一、备孕检查必不可少
孕前检查主要是为了检查夫妻双方是否有传染病或遗传病,女性的卵巢功能和男性的精子质量是否正常。专家建议准爸准妈们最好在怀孕之前3~6个月进行孕前检查,以便在发现异常或不适合怀孕的问题时,能够及时进行治疗。
二、调理饮食
准爸妈们应该调整好饮食,在健康与营养状况达到最佳后再怀孕。具体怎么调整可以查看我们昨天的备孕饮食科普~
三、找准受孕时机
想要获得“好孕”,除了要有最优质的精子和卵子,还需要寻找一个最合适的受孕时机,也就是掌握排卵期。排卵试纸、基础体温计测量法等都可以帮助检测排卵期,提高受孕几率,实在不明白或者不放心,也可以通过B超等方法找准排卵期,再由专业医生指导怀孕。
四、确定是否怀孕
想知道是否怀上,最简单的检查方法就是使用早孕试纸~一般出现一条红线就是没怀孕,两条红线就怀孕了。
早孕试纸的原理是检测怀孕后身体内分泌的人绒毛膜促性腺激素(HCG),但这个激素数量达到一定的水平才能被检测出来。建议准妈可以多备点早孕试纸,在同房后的第7天,先试纸测一次,若发现检测线有淡淡的粉色,隔一天再用晨尿测,直到测到两条一样深的线,那恭喜好孕了,记得去医院做个全面孕期检查哦!
关于备孕我们就说到这里啦~如果您还有更多疑问,可以直接对话公众号,详细咨询医生。
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