??社会上有一些人非常的懒，总是不愿意去洗澡，从而就很不讲究个人卫生，从而也就让自己患上了尿道炎这个疾病，也就让自己的身体受到了很大的伤害，而且生活也发生了很大变化，那么预防尿道炎的方法都有哪些呢?

??尿道炎的预防方法：

??一、养成洗手习惯：调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的，特别是饭前与便后。

??二、个人卫生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放，要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒，穿透气好。

??三、选择棉质内裤：少穿紧身裤及内裤，选择吸汗舒适的棉质内裤以保持阴部清洁干爽，减低细菌生长的机会。

??四、保证睡眠充足和性生活规律：眠的作用不言而喻，在所有疾病的预防及治疗中，它都起着举足轻重的作用。因此，切记不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。还要把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

??五、经常清洗外阴和肛门：清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之。

??预防一个人想要预防尿道炎的发生也是一件很简单的事情，只要人们可以养成良好的生活习惯，并且注意个人卫生，同时护理好自己的身体，那么自己患上尿道炎的几率就很低，同时社会上的尿道炎患者都要积极接受治疗，从而让自己早日摆脱尿道炎的困扰。

本文出自金华浙中医院（www.hawtrlyy.com ）