女人们都希望自己拥有健康的身体，但是，平时不注意一些小细节的话，很容易引发各种妇科疾病，夏季引发阴道炎的几率比较大。

　　夏季是阴道炎的高发季节,许多女性因外阴部瘙痒、白带异常而坐卧不安,有的还伴有小便时疼痛或性交不适,严重影响着生活质量。那么夏天如何预防阴道炎呢？

　　夏季怎样预防阴道炎？

　　1、不要吃辛辣油腻的东西，包括甜食，也不能吃太多，正常量还是可以的。

　　2、注意休息，不要熬夜，生活规律，尽量少行房事。

　　3、必须致力于改善体质，这个和体质有很大关系。比如适度锻炼身体（注意是适度）。

　　4、不需要有恐惧和不安的心里，霉菌感染就像感冒一样，常见病，只不过体质不好抵抗力差的人容易得。

　　5、内裤开水烫后消毒或者暴晒6小时以上，可以阳光暴晒，安全经济。

　　6、内裤不要过紧不透气，夏天最好多穿裙子，不要穿仔裤。

　　7、使用合适的护垫。

　　8、注意个人卫生，但不必注意过度，；夏天可用清水冲洗阴道。不生病的时候不要冲洗阴道。

　　温馨提示：由于社会生活方式的复杂多样,有的年轻女性甚至怀疑自己得了妇科病,但又羞于启齿。甚至耽误了病情，建议女性朋友早发现，早治疗，及时到医院检查，以免耽误病情。

本文出自金华浙中医院（www.hawtrlyy.com ）