对于很多女性来说，生活之中都会出现外阴部位的瘙痒、疼痛或灼热感，要是这种情况严重的话，对于女性正常的生活是存在很大的影响的，其实患上外阴炎和不良的生活习惯是有很大的关系的，下面介绍一下预防外阴炎女性需要怎么做呢?

　　1、养成健康的生活习惯：女性在生活之中一定要注意保持充足的睡眠，而且需要注意规律的饮食，切忌不要暴饮暴食，好吃的就多吃，不好吃的就少吃或是不吃，还有就是多吃水果和蔬菜，适当的多运动多锻炼身体也是很重要的，这对于缓解压力和紧张很有用。

　　2、良好的卫生习惯：平时女性一定要注意养成良好的卫生习惯，尤其使用公用设施时多加注意，平时穿宽松棉质内裤，不要为了追求好看而选择一些花色的内裤，平时还要注意尽量不使用卫生巾和护垫，当然做好每日清洗外阴的工作很重要，但尽量少冲洗阴道。

　　3、注意避孕、治疗月经不调：女性为了自己的健康，一定在生活之中做好避孕，建议使用避孕套或是上环进行避孕，因为要是意外怀孕进行人流的话，人流后细菌容易滋生，如果月经月经过多、过长，阴道内的血液是细菌生长的最好温床，所以最好接受调经治疗，可选用现代口服避孕药。

　　总之，对于女性来说，只要在生活之中养成好的习惯，对于这种疾病的预防是很有帮助的，建议女性一定要注意性生活的卫生，还有就是要是没有要孩子的计划的话一定要做好避孕，因为人流也是会导致女性患上外阴炎的。

本文出自金华浙中医院（www.hawtrlyy.com ）