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天津注意5大生活细节中预防盆腔炎

来源:金华无痛人流医院时间:2022-11-20 22:30

  盆腔炎是可以分为急性盆腔炎还有慢性盆腔炎,一般慢性盆腔炎都是由急性盆腔炎迁延而来的,发病的时间长,病情也比较顽固,是会让患者出现很多不适的症状,影响到日常的生活工作,那么要注意哪五大生活细节就可以预防盆腔炎呢。


  1五大生活细节预防盆腔炎里的第一个细节就是在经期里防御,要勤换内裤还有卫生巾,避免让自己受寒,不吃一些生冷刺激性的食物,不要过度的劳累,还有就是要避免在经期的时候进行性生活,游泳,盆浴,要充分的进行休息,劳逸结合,别太拼命的工作,不然是会让自己的盆腔充血,抵抗力下降的。

  2第二大生活细节就是要注意个人的卫生,保持好会阴部的清洁,干燥,每晚都要用清水来清洗外阴,做到专人专盆,不要穿紧身的,化纤质地的内裤,洗内裤的时候也要单独清洗晾晒,这样才能避免感染上病菌,第三大生活细节就是要多进行一些体育锻炼,像跑步,登山等,是可以增强身体抵抗力的。

  3第四大生活细节就是要在没有备孕计划的时候坚持使用避孕套,这样才能避免一些病原体还有细菌有机可乘,是可以大大降低盆腔炎的发生率的,还有第五大生活细节就是要在平时的饮食上选择一些清淡,而且富有营养的食物,像鸡蛋,豆腐,赤豆,菠菜等,避免摄入生冷,刺激性的食物。

  注意这五大生活细节就可以预防盆腔炎了,所以女性为了自己盆腔的健康要做到这些,如果已经患上盆腔炎了的话就要及时的去进行治疗,尤其是在急性期的盆腔炎要尽早的去治疗好,这样才能避免变成慢性盆腔炎了。


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