有的女性朋友人流后身体绘出现各种各样的不适，其实人流后女性的身体正是需要调养和护理的时候。如果出现了子宫内膜变薄，月经量减少的情况，该如何调理?

　　浙中医院专家为您解答：

　　人流后，女性朋友们一定要及时有效地从饮食、生活各方面来修复人流带来的损伤。不管是月经量多还是量少，我们的女性朋友们都应该注意了，一定要及时的去医院进行检查治疗，确定经量少或经量多的原因，平时还要注意调理自己的身体。

　　女性朋友们可以通过食补来调理自己的身体。比如黑糯米粥有温肾健脾补血调经的功效。平时要多吃大枣，大枣味甘性温，入脾、胃经，温以补脾经不足，甘以缓阴血，和阴阳，大枣中含有蛋白质、多种维生素及钙、铁、等微量元素，对女性的身体极好的。

　　牛奶含有丰富的营养物质，人流后女性朋友们可以喝纯牛奶或高钙牛奶来补充自身的营养，纯牛奶营养价值为丰富，高钙奶适合女性的补钙需求，其他功能型的牛奶虽然营养高但加工环节较多，难免会增多添加剂或物质，可能会造成肠胃刺激。

　　女性朋友们平时可以泡茶喝，如玫瑰红枣茶，红枣枸杞茶，还有蜂蜜水。调养的一个月内女性朋友们别吃或喝含有阿胶成分的食物，阿胶属于大补的中药，人流后的身体处于修养阶段，还比较虚弱，进补反而会造成身体负担过重。

　　女性朋友们还要保证每天都能喝营养的汤，还要注意自身的保暖，不要碰凉水。

　　通过对上文的阅读，我想女性朋友们一定知道人流后该如何调理自己的身体了，不过我提醒女性朋友们别再做人流了，不妨把孩子生下来吧，同时女性朋友们还要注意保养自己的身体，多吃营养的食物，多注意休息静养，这样身体才不会亏空。

　　>>专家在线咨询

　　金华浙中医院“微微无痛保宫人流”

　　“微微保宫无痛人流术”在临床上被称为“子宫内膜微型套管法”，主要是采用进口“宫腔组织吸引管”不需要扩宫直接进入宫腔，在德国内窥镜定位下准确吸出宫腔内的孕囊及蜕膜，改变传统方法因大面积吸宫组织而导致子宫内膜损伤，及子宫穿孔的风险安全解除意外怀孕女性的苦恼，减少早孕症状持续时间，避免了交叉感染的机会。是现阶段安全系数，真正集“可视、微创、无痛、安全、零损伤”等优势于一体的高标准人流手术。

　　“微微保宫无痛人流术”有着以下优势：

　　1

　　无痛轻松

　　资深麻醉医师定时麻醉，手术安全无痛，仅需3分钟。>>有疑问?点击咨询<<

　　2

　　可视安全

　　通过德国宫腔镜直视胚胎和宫腔，可视状态下手术，定位准确安全。

　　3

　　专业保障

　　万例手术无事故专家施术，国际无菌层流净化手术室手术过程，全程无菌进行。

　　4

　　产道0伤害

　　采用纳米材质，管腔细到几毫米，对宫颈实施生物导入，形成高分子生物保护膜，避免产道受损。

　　5

　　术后有保障

　　术后导入PAC康复标准，保障患者术后康复，保护子宫生育功能，术后独有抗衰技术，防止女性早衰。

　　温馨提示：金华浙中妇科医院用心保证每一位患者的健康，如果您还有疑问，可【点击咨询】或拨打我院24小时健康热线：0411-84317000(点击可直接免费拨打)咨询，专家将真诚为您解答，并为您提供专业化的诊疗和个性化的治疗方案。网上挂号患者免专家挂号费，优先安排就诊。祝您健康!

本文出自金华浙中医院（www.hawtrlyy.com ）